Teh susu atau thai tea
menjadi salah satu minuman manis yang masih banyak dikonsumsi. Meskipun
bisa menjadi minuman pelepas dahaga yang menyegarkan, tetapi jika dikonsumsi
terlalu banyak akan memberi dampak negatif pada tubuh.
Jadi aku mau ngasih tau kalian nih apa aja si efek yang
ditimbulkan kalo kita mengkonsumsi terlalu banyak? Simak ya..
1.
Membuat insomia
Teh seperti halnya kopi, jika kalian
mengkonsumsi teh berlebihan berarti kalian mengkonsumsi kafein yang berlebihan.
Tidak hanya teh, tetapi thai tea yang
mengandung gula juga dapat menyebabkan insomia loh.
2.
Menyebabkan Jerawat
Efek samping minum thai tea lainnya adalah kandungan susunya yang dapat menyebabkan
jerawat jika dikonsumsi tidak dalam batas wajar.
Asupan susu atau produk susu apapun,
terlepas dari jumlah atau frekuensinya, dikatikan dengan rasio kemungkinan
lebih tinggi terbentuknya jerawat pada individu di usia 7-30 tahun.
3.
Perut menjadi kembung
Jika kalian merasa kembung, coba periksa
kembali apa yang telah kalian konsumsi. Bisa jadi, karena sering mengkonsumsi thai tea. Kafein pada teh dalam thai tea dapat menyebabkan kembung pada
beberapa orang.
Menurut Dr. Anju Sood, ahli gizi menjelaskan “
kelebihan konsumsi teh dapat menyebabkan dehidrasi yaang memerlukan retensi air
yang tidak diinginkan. Karena itu, anda mungkin merasa kembung”.
Jika kalian ingin minum thai
tea, kalian bisa mengurangi asupan gulanya dan tidak perlu menambahkan topping untuk mengurangi asupan kalori. Ini
dapat mengurangi risiko efek samping minum thai
tea.
0 komentar:
Posting Komentar